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第三天的三下乡体验，我们在清晨集合在实践基地前的空地上，聆听教官的训话。今天的训练项目是跑圈和举着两块砖头做深蹲。手中的砖头硌人，留下了一道道红痕，额头上挤满了汗珠，有些流入眼睛里。阳光透过云层洒在身上，让我感受到一抹温暖和耀眼的金黄色。

训练结束后，我擦去额头上的汗水，微风拂来，缓解了全身的燥热感。吃完早饭后，我们开始今天的工作。小组内部开了一个复盘会议，总结了昨天的工作内容并反思了工作上存在的不足之处。由于第一次接触这方面的工作，我们效率较低。但全组成员都认识到了自身需要改进之处，并且效率显著提高，投稿速度也加快了。

在这次三下乡体验中，我们对自己所负责工作的熟练度明显提高，并得到了实践能力锻炼。这样宝贵而充实的经历将会成为我们未来发展路上强有力的支撑。